三郷市で自律神経の不調にお悩みではありませんか?
頭痛・めまい・動悸
ふらつき・イライラ
- 通常の生活でも息苦しさを感じることがある
- 頭が痛くなったり、おなかが痛くなることがある
- めまいや動悸、耳鳴りを経験することがある
- 疲れやすく、倦怠感を感じることがある
- なかなか眠れず、イライラすることがある
- 病院で検査しても「異常なし」と言われた
- 気分の落ち込みや不安感が続いている
自律神経失調症でお困りなら
CUREPRO三郷店にお任せください。
三郷市やその周辺で自律神経の不調に悩み、病院で検査しても原因がわからなかった方。
CUREPRO三郷店では、骨格と姿勢から自律神経の乱れにアプローチする整体を提供しています。
自律神経とは|交感神経と副交感神経のバランス
自律神経は
交感神経と副交感神経で成り立つ。
自律神経には交感神経と副交感神経が含まれています。
名前の通り「自ら動く神経」であり、意識とは関係なく自動的に働きます。
この二つの神経にはそれぞれ特徴があります。
- 一方が働いているときはもう一方が休んでいる
- お互いが逆の働きをしている
この逆の作用をすることで、体のバランスを保っています。
交感神経は身体を活性化させる
交感神経は
身体を活性化させる。
交感神経は、身体が活発に動いているときに働く神経です。
いざというときにすぐに動けるように、身体を緊張状態に保っています。
副交感神経は身体をリラックスさせる
副交感神経は
身体をリラックスさせる。
副交感神経は、体がリラックスしているときに活発に働く神経です。
自律神経失調症は、この副交感神経と交感神経のバランスが崩れた状態を指します。
何らかの原因でこれらの神経の調和が失われ、通常通り機能しなくなっている状態です。
| 器官 | 交感神経 | 副交感神経 |
| 瞳孔 | 散大する | 縮小する |
| 涙腺 | 涙が出る | 涙が出ない |
| 唾液腺 | 唾液が減少する | 唾液が増加する |
| 胃腸 | 消化を抑制する | 消化を促進する |
| 気管 | 緩む | 締まる |
| 心臓 | 心拍数が増加する・大きく収縮する | 心拍数が減る・小さく収縮する |
| 心臓の収縮 | 大きい収縮 | 小さい収縮 |
| 膀胱 | 尿をためる | 尿を出す |
| 末梢血管 | 収縮する | 拡張する |
| 脳、神経 | 興奮する | リラックスする |
普段は正常に働いている交感神経と副交感神経が、自律神経失調症になるとその働きがうまくいかなくなるのです。
自律神経失調症の症状|こんなサインが出ていませんか
自律神経失調症には次のような症状があります。
- 息苦しい
- 胃の違和感
- 頭痛や脱毛
- 目の疲れや目の渇き(眼精疲労)
- 耳鳴りやめまい
- 生理不順
- 倦怠感・食欲不振・疲労感
- 落ち込み・不安・不眠・イライラ・集中力低下
三郷市内でデスクワークや育児、ストレスの多い環境にいる方は、これらの症状が蓄積しやすい傾向があります。
「検査では異常なし」と言われているのに体調がすぐれない方は、自律神経の乱れが原因かもしれません。
自律神経が乱れる原因|なぜバランスが崩れるのか
自律神経失調症の原因として考えられる要因は以下の通りです。
- ストレス
- 日常生活のリズムの乱れ
- ホルモンバランスの変化
- 脳神経伝達物質の異常
脳は呼吸・睡眠・感情・意思など、人間の基本的な機能を管理しており、自律神経の管理も脳が担っています。
ここで重要なのは、脳からの指示を最初に受け取るのが首にある器官であるということです。
首には多くの血管や神経が集中しており、この首に問題が生じると、必要な指示が円滑に伝わらなくなります。
しかし、首だけを治療すれば解決するわけではありません。
交感神経は脳から胸や腰を通じて内臓に指示を届け、副交感神経は骨盤を通じて内臓に広がります。
したがって、首だけでなく、背骨や骨盤も含めた全身のバランスを整えることが、自律神経失調症の改善には不可欠です。
自律神経失調症が女性に多い理由
自律神経の悩みは
女性に多い。
自律神経失調症は男性よりも女性に多く見られます。女性に多い理由として、以下の3つの要因が関係しています。
女性ホルモンの変化
女性ホルモンは脳の視床下部によって調整されています。
この視床下部は自律神経も管理しているため、女性ホルモンの周期や年齢による変化があると、自律神経も影響を受けます。
三郷市で産後の体調不良や更年期障害にお悩みの方は、自律神経の乱れが関与している可能性があります。
甲状腺ホルモンの影響
甲状腺ホルモンは代謝を促進し、交感神経を活性化させます。
バセドウ病や橋本病などの甲状腺疾患は女性に多く、自律神経の乱れにつながることがあります。
精神的なストレスの蓄積
女性は自己主張を我慢する傾向や、人間関係のストレスをため込みやすい傾向があり、その結果として自律神経失調症を発症しやすくなります。
自律神経の乱れの原因とは?
首の不調が原因で、脳からの神経伝達物質の流れが滞り、自律神経失調症になることがあります。
しかし、首だけを治療すれば解決するわけではありません。
他にも治療が必要な部分として、背骨や骨盤が挙げられます。
これは、交感神経が脳から出た伝達物質を胸や腰を通じて内臓に届け、また副交感神経は骨盤を通じて内臓に広がるためです。
したがって、首だけでなく、背骨や骨盤なども含めた全身のバランスを整えることが、自律神経失調症の改善には大切なのです。
CUREPRO三郷店の自律神経改善アプローチ
3ステップで根本改善
CUREPRO三郷店では骨盤から土台を整え、姿勢改善させ、神経の流れを調整することで自律神経の整えていきます。
ステップ①
土台である骨盤を整える
ステップ①
土台である骨盤を整える
骨盤の歪みは神経の流れを乱します。
姿勢分析に基づいた骨盤矯正で、姿勢の土台を整えるとともに、骨盤から出る副交感神経の流れも正常に戻します。
ステップ②
背骨を整え呼吸のしやすい状態をつくる
ステップ②
背骨を整え呼吸のしやすい状態をつくる
猫背がひどいと呼吸が浅くなり、交感神経が優位な状態が続きます。背骨を整えることで呼吸を深くし、副交感神経が働きやすい環境を作ります。
ステップ③
首周りの神経アプローチ
ステップ③
首周りの神経アプローチ
背骨や骨盤の調整に加え、首周りの神経の流れを整えます。
斜角筋や胸鎖乳突筋の緊張が和らぐことで、交感神経と副交感神経の切り替えがスムーズになります。
自律神経失調症の治療|心療内科と整体の違い
三郷市で自律神経失調症と診断された場合、多くの方は心療内科や内科での治療を受けています。心療内科と整体にはそれぞれの役割がありますので、違いを理解したうえで選択してください。
心療内科の得意分野
薬物療法(抗不安薬・抗うつ薬・睡眠薬など)で症状をコントロールします。
精神的なストレスが主要因のケースでは、カウンセリングや認知行動療法も有効です。
症状が重い場合やうつ病との併発が疑われる場合は、心療内科が第一選択となります。
整体(CUREPRO三郷店)の得意分野
骨格の歪み(猫背・ストレートネック・骨盤のずれ)を矯正し、自律神経が正常に機能できる体の状態を作ります。
「薬を飲んでいるが体調が戻らない」
「検査で異常なしと言われたが不調が続く」
という方に特に有効です。
CUREPRO三郷店では、心療内科との並行通院も歓迎しています。服用中のお薬や診断名を共有いただければ、それを踏まえた施術プランをご提案いたします。
自律神経を整える生活習慣|施術効果を持続させるために
身体の不調の原因は
生活習慣から起こります。
CUREPRO三郷店では施術だけでなく、日常生活での自律神経ケアについてもアドバイスを行っています。
生活リズムを整える
まずは毎日同じ時間に寝て、同じ時間に起きることから始めてみてください。この習慣を続けるだけでも、自律神経のバランスが整いやすくなります。
バランスの良い食事と適度な運動も大切です。
カフェイン・飲酒・喫煙は自律神経に悪影響を与えるため、控えめにすることをおすすめします。
腹式呼吸を日常に取り入れる
呼吸を深くすることで
リラックスした状態を作ることができます。
腹式呼吸はリラックスを促し、副交感神経を活性化させます。
お腹を膨らませるように鼻から4秒かけて息を吸い、口から8秒かけてゆっくり吐き出します。ポイントは、お腹がへこむまでしっかり息を吐き切ることです。
デスクワークの合間や就寝前に1〜2分行うだけでも効果的です。
ただし、セルフケアだけでは骨格の歪みや首の神経の問題は解消できません。
「生活習慣を見直しても体調が戻らない」という方は、骨格レベルの問題が残っている可能性があります。
三郷市で自律神経の不調にお悩みの方は、一度CUREPRO三郷店にご相談ください。
CUREPRO三郷店で自律神経の不調を一緒に改善していきませんか?
めまいや不眠、倦怠感のない毎日を過ごせたら…そんな未来を想像してみませんか。
CUREPRO三郷店で施術を受けた方からは、以下のようなお声もいただいています。
- 夜ぐっすり眠れるようになった
- めまいの頻度が減り、外出が怖くなくなった
- イライラが減って、家族との関係がよくなった
- 朝すっきり起きられるようになった
- 肩こりや頭痛も一緒に改善した
骨格のバランスが整うことで、自律神経だけでなく全身のコンディションが改善します。
三郷市・吉川市・八潮市・流山市など、近隣地域からも多くの患者様にご来院いただいています。
三郷で自律神経の不調にお悩みの方からよくいただくご質問
Q. 自律神経失調症は整体で改善しますか?
はい、骨格の歪みを整え、自律神経が正常に機能する環境を作ることで改善が見込めます。
特に猫背やストレートネックによる呼吸の浅さや首の神経圧迫が原因のケースでは、骨格矯正の効果が出やすい傾向があります。
Q. 心療内科に通いながら整体も受けられますか?
はい、CUREPRO三郷店では心療内科との並行通院を歓迎しています。
服用中のお薬や診断名を共有いただければ、それを踏まえた施術プランをご提案いたします。
Q. どんな症状に対応していますか?
めまい・不眠・イライラ・動悸・息苦しさ・倦怠感・頭痛・食欲不振・集中力低下など、自律神経の乱れに関連する幅広い症状に対応しています。
Q. 何回くらいの施術で改善しますか?
5〜10回の施術で変化を実感される方が多いです。自律神経系の症状は改善に時間がかかるため、根気よく通院いただくことをおすすめしています。初回のカウンセリングで改善の目安をお伝えいたします。
Q. 自律神経の施術にかかる費用はどのくらいですか?
施術メニューによって異なりますが、初回は特別価格2,980円でお受けいただけます。詳しくは料金表ページをご覧ください。
Q. 三郷駅からどのくらいで通えますか?
JR武蔵野線・三郷駅の南口から徒歩約2分です。詳しい道順はアクセスページをご確認ください。
この記事の監修者
CUREPROグループ 代表 阿部純治
柔道整復師(国家資格)
中央医療学園専門学校(現:日本総合医療専門学校)卒業。整形外科クリニック・大手整骨院グループ、新規出店立ち上げなどのでの勤務経験を経て、2011年創業。施術歴20年、延べ5万人以上の施術実績。
自律神経失調症・姿勢改善を専門とし、めまい・不眠・倦怠感など原因不明の不調に悩む患者様の力になることを信念としている。
CUREPROグループ独自の整体技法と症状アプローチに特化した治療を組み合わせたハイブリッド施術を得意とする。
CUREPRO三郷店へのお問い合わせはこちら
CUREPRO三郷店へのアクセス
三郷駅からの道順:三郷駅南口を出て右方向に進みます。早稲田通りを直進し、サクセスビルの1階がCUREPRO三郷店です。
近隣地域からの所要時間:三郷中央駅から車で約8分、新三郷駅から車で約12分。吉川市・八潮市・流山市からもアクセスしやすい立地です。