三郷市でぎっくり腰にお困りではないですか？
突然の激痛が
腰にきたら・・
- 突然のぎっくり腰で、普段の動作が難しくなった
- しゃがんだり立ち上がるときに腰が猛烈に痛む
- 病院や整形外科で検査を受けても異常は見つからない
- 痛み止めや湿布を試しても、痛みが和らがない
- 痛みが少し和らいでも、またすぐに戻ってくる
- 痛みのせいで、夜ぐっすり眠れない
- コルセットがないと不安で落ち着かない
- ぎっくり腰が再発し、仕事にも影響が出るほどつらい
- ぎっくり腰の再発は避けられないと諦めている
ぎっくり腰なら
CUREPRO三郷店にお任せください。
三郷市やその周辺で突然のぎっくり腰に見舞われた方、何度も再発を繰り返している方。
CUREPRO三郷店では、ぎっくり腰専用の施術で急性期の痛み改善から再発予防まで一貫してサポートしています。
ぎっくり腰の改善事例
Before
歩きづらく、前かがみになることができません。
After
前かがみになることができました。
ぎっくり腰とは｜なぜ突然、激痛が走るのか
なぜ、ぎっくり腰になってしまうのか？
「ぎっくり腰」は医学的には「急性腰痛症」と呼ばれ、海外では「魔女の一撃」というユニークな表現でも知られています。
突然腰に激しい痛みが走り、重い場合は動けなくなったり、横になっても痛みが和らがないこともあります。特に何もしていないのに痛みを感じるケースもあり、日常生活に大きな支障をきたします。
三郷市で「突然ぎっくり腰になったが、どこに行けばいいかわからない」という方は、CUREPRO三郷店にご相談ください。当日のご来院にも対応しています。
ぎっくり腰の原因｜なぜ繰り返してしまうのか
ぎっくり腰は
繰り返しやすいの特徴。
ぎっくり腰は、骨盤や脊椎（特に腰部）がずれることで起こります。
このずれが原因で、腰の周りの筋肉や関節に急激な痛みが発生します。
痛む場所は人によって異なり、それぞれの生活習慣や体の癖が影響しています。
ぎっくり腰が繰り返しやすいのは、痛みが引いた後も骨盤や脊椎の歪みがそのまま残っているためです。
「またぎっくり腰になってしまった」「毎年ぎっくり腰になる」という方は、骨盤や脊椎が正しい位置にないことが根本原因かもしれません。
ぎっくり腰のきっかけになりやすいもの
ぎっくり腰は以下のような状況で発症しやすくなります。
突然の動作・急な身体の動き
重い物を急に持ち上げる、振り向く、くしゃみをするなど、予期しない動作で腰に負荷がかかったときに発症します。
筋力の低下
腰や背中の筋肉が弱くなっていると、日常の軽い動作でもぎっくり腰を起こすことがあります。加齢や運動不足が主な原因です。
姿勢の崩れ
デスクワークや長時間の座り姿勢で骨盤が歪んでいると、腰への負担が蓄積されてぎっくり腰の発症リスクが高まります。
ストレスや精神的な要因
ストレスが大きいと筋肉が緊張しやすくなり、ぎっくり腰の引き金になることがあります。
つまり、ぎっくり腰は「骨盤・脊椎の歪み」という下地の上に、上記のようなきっかけが重なることで発症します。痛みを和らげるだけでなく、骨盤や脊椎の矯正が再発防止には欠かせません。
CUREPRO三郷店のぎっくり腰アプローチ
急性期から再発予防まで4ステップ
CUREPRO三郷店ではぎっくり腰に対して、急性期の痛み改善から根本的な再発予防までを4ステップで実施します。
ステップ①
ぎっくり腰専用施術で痛み改善
ステップ①
ぎっくり腰専用施術で痛み改善
まずは今の激痛をなんとかすることが最優先です。
CUREPRO三郷店のぎっくり腰専用施術では、患部に無理な力を加えず、痛みの原因となっている筋肉・関節へ的確にアプローチします。
多くの方が1回の施術で変化を実感されています。
ステップ②
あなたの歪みに合わせて骨盤を整える
ステップ②
あなたの歪みに合わせて骨盤を整える
痛みが落ち着いたら、ぎっくり腰の根本原因である骨盤の歪みを矯正します。
骨盤の歪み方は人それぞれなので、姿勢分析をしたうえでその方に合った矯正を行います。
骨盤を正しい位置に整えることで、腰への負担の偏りが解消されます。
ステップ③
背骨(猫背)を整える
ステップ③
背骨(猫背)を整える
骨盤が整ったら、次に背骨の歪みを修正します。
猫背が強いと腰の筋肉が常に引っ張られ、ぎっくり腰を再発しやすい状態が続きます。
背骨を正しい位置に戻すことで、本来の自然な姿勢に近づきます。
ステップ④
股関節を整える
ステップ④
股関節を整える
骨盤・背骨に加えて、股関節の歪みも解消します。
股関節が硬いと腰への負担が増大し、ぎっくり腰の再発リスクが高まります。
股関節の柔軟性を回復させることで、日常動作における腰への衝撃を吸収しやすい体を作ります。
ぎっくり腰になったらまずどうする？応急処置ガイド
三郷市で突然ぎっくり腰になったとき、来院するまでの間にできる応急処置を紹介します。
①まずは楽な姿勢を見つける
無理に動かず、痛みが少ない姿勢をとってください。
横向きに寝て膝を軽く曲げる姿勢が比較的楽な方が多いです。
②動ける範囲で少しずつ動く
以前はぎっくり腰になったら安静にすべきとされていましたが、近年の研究では過度な安静は回復を遅らせることがわかっています。痛みの範囲内で、できる動作は少しずつ行いましょう。
③早めに専門家の施術を受ける
応急処置だけでは骨盤・脊椎の歪みは解消できません。
痛みが引いた後も歪みが残っていると、再発のリスクが高い状態が続きます。三郷市でぎっくり腰になったら、できるだけ早くCUREPRO三郷店にご来院ください。
当日予約も受け付けています。
ぎっくり腰と慢性腰痛の違い
ぎっくり腰（急性腰痛）と慢性腰痛は、症状は似ていますがメカニズムが異なります。
ぎっくり腰（急性腰痛）
突然発症し、激しい痛みを伴います。
発症から4週間以内のものを指します。
骨盤・脊椎のずれや、筋肉・靭帯の急な損傷が原因です。
適切な施術を受ければ、比較的短期間で改善が見込めます。
慢性腰痛
ぎっくり腰を繰り返すうちに慢性化するケースが非常に多く、骨盤の歪みが定着した状態です。
ぎっくり腰を放置したり、痛みが引いたからといってケアをやめてしまうと、慢性腰痛に移行するリスクが高まります。
CUREPRO三郷店では、急性期の痛み改善だけでなく、慢性化を防ぐための骨盤矯正まで一貫して対応しています。
ぎっくり腰ではなく慢性的な腰の痛みでお悩みの方は、腰痛ページもあわせてご参考ください。
ぎっくり腰の再発を防ぐために｜日常生活でできること
ぎっくり腰を繰り返さないためには、日々の生活習慣を見直すことが重要です。
長時間の座り姿勢、立ちっぱなしに注意する
長時間座っていると
腰に負担がかかります。
座りっぱなし・立ちっぱなしの姿勢は腰に大きな負担をかけます。
30分〜1時間に一度は立ち上がったり、軽く体を動かして姿勢を変えましょう。
起床時はゆっくり起き上がる
ストレッチから
一日をはじめよう。
朝起きる際は、急にベッドから飛び起きず、まず横向きになってから手をついてゆっくり起き上がります。
起床時は椎間板に水分が多く含まれており、腰に負担がかかりやすい時間帯です。
クッション性のある靴を選ぶ
外出時はなるべく
ウォーキングシューズで。
歩行時の衝撃は腰にダイレクトに伝わります。
外出時はウォーキングシューズやクッション性のある中敷きを活用し、腰への衝撃を和らげましょう。
適度な運動習慣を身につける
日々のエクササイズ
運動習慣が大切。
運動不足による筋力低下は、ぎっくり腰の主要な原因です。
ウォーキングやストレッチなどの軽い運動を日常的に取り入れ、体幹の筋力と柔軟性を保ちましょう。
ただし、セルフケアだけでは骨盤・脊椎の歪みは矯正できません。
「何度もぎっくり腰を繰り返す」という方は、骨格レベルの歪みが残っている可能性が高いため、三郷市のCUREPRO三郷店にご相談ください。
CUREPRO三郷店でぎっくり腰を一緒に改善していきませんか？
ぎっくり腰に怯えず、毎日を快適に過ごせたら…そんな未来を想像してみませんか。
CUREPRO三郷店で施術を受けた方からは、ぎっくり腰の改善だけでなく以下のようなお声もいただいています。
- 毎年恒例だったぎっくり腰が起きなくなった
- 重い荷物を持つのが怖くなくなった
- 朝起きたときの体の軽さが全然違う
- 姿勢がよくなり、肩こりも気にならなくなった
本来の正しい姿勢を取り戻すことで、ぎっくり腰だけでなく体全体のコンディションが向上します。
三郷市・吉川市・八潮市・流山市など、近隣地域からも多くの患者様にご来院いただいています。
三郷でぎっくり腰にお悩みの方からよくいただくご質問
Q. ぎっくり腰になった当日でも来院できますか？
はい、当日のご来院も歓迎しています。
ぎっくり腰は早期に適切な施術を受けることで、回復が早まる傾向があります。お電話またはLINEでご予約ください。
Q. ぎっくり腰は1回の施術で治りますか？
多くの方が1回の施術で痛みの軽減を実感されています。
ただし、完全な回復と再発予防のためには、骨盤や背骨の歪みを整える施術を数回受けていただくことをおすすめしています。
初回のカウンセリングで改善の目安をお伝えいたします。
Q. ぎっくり腰のときに温めた方がいいですか？冷やした方がいいですか？
発症から48時間以内の急性期は、炎症を抑えるために冷やすのが基本といわれていますが、冷やしても痛みが根本的に楽になることはほとんどありません。判断に迷う場合は、お電話でご相談ください。
Q. ぎっくり腰で動けないのですが、安静にしていた方がいいですか？
過度な安静は回復を遅らせることがわかっています。
痛みの範囲内でできる動作は少しずつ行いましょう。
ただし、自己判断で無理な動きをするのは危険です。できるだけ早くCUREPRO三郷店にご来院いただくことをおすすめします。
Q. ぎっくり腰の施術にかかる費用はどのくらいですか？
施術メニューによって異なりますが、初回は特別価格2,980円でお受けいただけます。詳しくは料金表ページをご覧ください。
Q. 三郷駅からどのくらいで通えますか？
JR武蔵野線・三郷駅の南口から徒歩約2分です。詳しい道順はアクセスページをご確認ください。
この記事の監修者
CUREPROグループ 代表 阿部純治
柔道整復師（国家資格）
中央医療学園専門学校(現:日本総合医療専門学校)卒業。整形外科クリニック・大手整骨院グループ、新規出店立ち上げなどのでの勤務経験を経て、2011年創業。施術歴20年、延べ5万人以上の施術実績。
ぎっくり腰施術・骨盤矯正を専門とし、「どこへ行っても改善しなかった」という患者様の力になることを信念としている。
CUREPROグループ独自の整体技法と症状アプローチに特化した治療を組み合わせたハイブリッド施術を得意とする。
CUREPRO三郷店(旧:サンクス整体院)
リニューアルオープンキャンペーン
- どこへいってもよくなった気がしない。
- マッサージで何とかごまかしてきたけど、もう限界。
- 接骨院・整骨院などで、保険の治療を受けているけど、改善の兆しが見えない。
- 病院で手術といわれたけど、通院で治したい。
- もう改善の見込みがないとあきらめている。
ホットペッパーで24時間予約可能です
CUREPRO三郷店へのお問い合わせはこちら
CUREPRO三郷店へのアクセス
三郷駅からの道順：三郷駅南口を出て右方向に進みます。早稲田通りを直進し、サクセスビルの1階がCUREPRO三郷店です。
近隣地域からの所要時間:三郷中央駅から車で約8分、新三郷駅から車で約12分。吉川市・八潮市・流山市からもアクセスしやすい立地です。
