変形性膝関節症でお悩みの方へ
☑歩行時の膝の痛みが辛く、階段の下りが特に苦痛。
☑歩きの多い旅行はもう諦めている。
☑これまで整形外科で治療を受けてきたが、状態は全く良くならない。
☑正座ができないほどで、椅子がなければ日常生活が送れない。
☑医師は手術を勧めているほど重症化している。
変形性膝関節症とは？
膝の軟骨の役割について説明すると、軟骨は骨と骨が直接擦れ合わないように、滑液（関節液）を出して潤滑油のように機能しています。
変形性膝関節症の原因とは？
しかし、加齢だけを原因とするのは問題の本質を見失うことになります。
例えば、骨盤がゆがむと上半身の姿勢が前かがみや後ろかがみになりやすく、それが股関節に負担をかけ、股関節をゆがませる原因になります。
三郷サンクス整体院の変形性膝関節症アプローチ
三郷サンクス整体院では、骨盤を整えて姿勢を改善する整体を実施しています。
ステップ①
土台である骨盤を整える
まず、ステップ1として、個々の骨盤の歪みに合わせた矯正を行います。
姿勢を正すための基となる骨盤を整えることで、全体の姿勢が良くなります。
ステップ②
身体の軸となる背骨を整える
次にステップ2では、骨盤を整えた後に背骨を調整します。
猫背のような背骨の歪みを改善することで、下半身のバランスが取りやすくなり、自然な姿勢を取り戻します。
ステップ③
股関節や足首を整える
ステップ3では、股関節や足首の調整を行います。
これらの部分の歪みを直すことで、膝の捻じれも改善し、下半身のバランスが整い、膝の痛みを根本から解消します。
ステップ④
骨盤周りのインナーマッスルの筋力アップ
最後のステップ4では、骨盤周りのインナーマッスルを鍛えることを推奨します。
これにより、骨盤が安定し、下半身のバランスが取りやすくなり、膝への負担を減らすことができます。
膝の痛みは日常生活の注意点を見直すことが重要
膝の痛みや負担を減らすために、インソールの使用を推奨します。
変形性膝関節症のQ＆A
Q.変形膝関節症の変形がひどい、重症なときはどうしたらよい？
A.まずはお早めに当院に一度ご相談下さい。
なぜなら、変形性膝関節症は進行性の症状です。痛みや動かない状態を我慢して生活していくと、悪化してしまいます。
場合によっては、歩く事も難しくなり、日常生活に大きな支障をきたしてしまいます。
歩かなくなると、足の筋肉も落ちてしまい、悪循環に陥ってしまうので、お早めにご相談下さい。
Q.変形性膝関節症にはマッサージは有効？
A.マッサージをすることで一時的に動きやすくなる事はあります。
しかし、関節の変形が原因ですので、筋肉をマッサージしても根本的な解決にはなりません。それどころか場合によっては症状が強くなったり、炎症が強くなってしまう可能性があります。
痛みがある部位、または炎症がある部位に対してマッサージをする事は、痛みや炎症を悪化させます。
症状や状態にあわせて適切な治療を行うことが大切です。
Q.変形性膝関節症を根本から治すためには？
A.骨盤から、足回りの関節の捻じれを整える必要があります。
膝はもともと歪みにくい関節です。
しかし、太ももの骨や脛の骨が捻じれてしまうことで膝に必要以上の負荷がかかってしまいます。
股関節、足首の使い方を改善する事で膝の症状の悪化を防ぐだけでなく、症状が改善される方が非常に多いです。
また、背骨のバランスも骨盤の重心に影響してくるので、背骨の歪みを整える事も大切です。
Q.変形性膝関節症になりやすい仕事や生活、スポーツとは？
A.変形性膝関節症になりやすい方は、まず圧倒的に女性に多いと言われています。その要因のひとつとしてホルモンの影響や、筋肉量が男性に比べて少ないことなどが考えられています。
また、膝に負担がかかりやすい立ち仕事。またはサッカーやテニスなど、急な負担が膝にかかるスポーツでもなりやすいです。
その他には膝に負担がかかりやすくなる肥満も膝関節症の原因の一つになります。
Q.変形性膝関節症を自分で治す方法
A.生活習慣と姿勢の見直しが重要となります。
痛みが強い時は、痛い動作を極力避けること。サポーターの使用などで負荷を減らすことも大切です。また、体重の減らすことも膝にとっては大切です。
また、痛みが伴わない範囲で筋力をつけることも効果的です。
しかし、症状や状態に合わせた適切な判断が必要となるため、まずは一度当院へ相談下さい。
全国で実力のある有名な整骨院の先生からも厚い支持を頂いております
施術前・施術後のBefore&After
K.Eさん
Y.Hさん
I.Yさん
ホットペッパービューティーから24時間ご予約可能です。
LINEならスグに予約状況がわかります！
サンクス整体院
| ホーム |
|---|
| 初めての方へ |
| スタッフ紹介 |
| アクセス |
| 料金表 |
| 患者様の声 |
| Before/After |
| よくいただく質問 |
| お問い合わせ |
| LINE予約 |
お悩み一覧
店舗所在地
| 〒341-0024 |
|---|
| 埼玉県三郷市三郷2-2-19 |
| サクセスビル1F |
電話番号
| 048-999-5415 |
|---|
営業時間
| 月曜～金曜 |
|---|
| 11:00～20:00 |
| 土曜・日曜・祝日 |
| 9:00~18:00 |
