三郷市でストレートネックにお悩みではありませんか？
スマホの使いすぎで
首を痛めている人急増中。
猫背・ストレートネックでお困りなら
CUREPRO三郷店にお任せください。
三郷市やその周辺で、ストレートネックや猫背による首・肩の不調に悩んでいる方。
病院でストレートネックと診断されたが具体的な改善法がわからない方。
CUREPRO三郷店では、骨盤から首までの歪みの連鎖を一貫して整える施術を提供しています。
猫背・ストレートネックの原因｜なぜ首のカーブが失われるのか
首や肩がつらくて
仕事がつらい・・
長年にわたってストレートネックや猫背で首・肩・背中の痛みに悩まされている方が多くいらっしゃいます。
マッサージや湿布、さまざまな方法を試しても改善されないのは、「猫背の根本原因に取り組めていない」からです。
一般的に猫背やストレートネックは背骨の問題と思われがちですが、実は骨盤が大きく関わっています。
背骨は骨盤と頭部をつなぐ役割を持っており、土台である骨盤が歪むと、背骨や首の骨も歪みます。
これが猫背やストレートネックの正体です。
↓
背骨が丸くなる（猫背）
↓
上部胸椎が強く曲がる
↓
首の骨のカーブが失われる（ストレートネック）
↓
首・肩の筋肉が常に緊張
↓
肩こり・頭痛・寝違え
三郷市内でデスクワークやスマートフォンの長時間使用をされている方は、この歪みの連鎖が特に進行しやすい環境にあります。
ストレートネック・猫背を放置するとどうなるか
猫背だと自信がなさそうにみえてしまうことも。
猫背・ストレートネックは見た目だけの問題ではありません。放置すると以下のようなリスクがあります。
外見的にも猫背はマイナスの印象を与えることがあります。
大事な商談で姿勢を指摘されたり、結婚式を控えてスタイルに不安を感じたりしている方も少なくありません。
三郷市で「もう猫背は治らない」と諦めている方も、骨盤から整えることで改善は十分に可能です。
CUREPRO三郷店のストレートネック改善アプローチ
3ステップで根本改善
CUREPRO三郷店では、猫背やストレートネックを根本から改善するために「骨盤から土台を整え、姿勢を改善する整体」を行います。
ステップ①
土台である骨盤を整える
ステップ①
土台である骨盤を整える
骨盤や姿勢の歪みは人それぞれ異なるため、まずは姿勢を分析し、個々の歪みに合わせた骨盤矯正を行います。
骨盤を整えることで、姿勢を正すための基盤がしっかり整います。
ステップ②
身体の軸となる背骨を整える
ステップ②
身体の軸となる背骨を整える
骨盤を整えた後は、背骨の歪みを整えていきます。
ストレートネックの方は上部胸椎が強く曲がり、結果として首の骨が真っ直ぐになっていることが多いため、この部分の調整が特に重要です。
背骨を整えることで、本来の自然なS字カーブに近づけます。
ステップ③
内旋肩と頚椎を整える
ステップ③
肩周りの筋肉をリラックスさせるために内旋肩を整える
骨盤と背骨の調整に加え、肩の内旋（巻き肩）を解消します。
旋肩を整えると肩甲骨がスムーズに動き、背中の詰まりが軽減され、より深く背骨にアプローチできます。
さらに、ストレートネックに対して首の骨（頚椎）への直接的なアプローチも行い、肩や首に負担のかからない姿勢を目指します。
ストレートネックが引き起こす肩こり・頭痛のメカニズム
「ストレートネックと診断されたが、特に治療法は言われなかった」という方が三郷市にも多くいらっしゃいます。
ストレートネックになると、約5kgある頭の重さを首の筋肉だけで支えることになります。
正常な頚椎のカーブがある場合は骨格全体で分散できる頭の重さが、ストレートネックでは首・肩の筋肉に集中的にかかるのです。
この状態が続くと、首・肩の筋肉が慢性的に緊張し、肩こりが悪化します。さらに、首の筋肉の緊張が後頭部への血流を低下させ、頭痛（緊張型頭痛）を引き起こします。
つまり、「肩こりがひどい」「頭痛が慢性的」という方の根本原因がストレートネックであるケースは非常に多いのです。
CUREPRO三郷店では、肩こりや頭痛の治療においてもストレートネックの有無を確認し、必要に応じて頚椎へのアプローチを行っています。
猫背・ストレートネックを防ぐ｜日常生活でできるセルフケア
猫背やストレートネックを防ぐためには、首・背骨・骨盤が正しく整った姿勢を日常的に意識することが大切です。
体勢を固定しない
適度に身体を動かして
体勢を固定しないようにしましょう。
パソコンを約1時間使ったり、スマートフォンを30分ほど操作したら一息つきましょう。肩を回したり、上を見たり、立ち上がって歩くなどして体の緊張をほぐしてください。
肩甲骨を意識的に動かす
適度に肩甲骨を動かして
肩回りをリラックスさせましょう。
肩こりや首の痛みを和らげるには肩甲骨がカギです。
胸を張り、肩を後ろに回しながら、肘を約90度に曲げて後方に引くイメージで動かしましょう。
手のひらを外側に向けることで、肩甲骨と肩を同時に動かせます。
タオルを使った首のストレッチ
首の下にタオルを丸めたものを
敷いて首のストレッチをしよう。
タオルを丸めて首の下に置き、仰向けに寝転びます。
首の後ろが自然なカーブを描くように5〜10分ほどキープしましょう。
首のカーブを整えるストレッチになります。
タオルの高さを調整すれば、そのまま枕として眠ることもできます。
ただし、セルフケアだけでは骨盤や背骨の歪みそのものを矯正することは困難です。
「ストレッチをしているのに改善しない」という方は、骨格レベルの歪みが残っている可能性があります。
三郷市でストレートネックにお悩みの方は、一度CUREPRO三郷店にご相談ください。
CUREPRO三郷店でストレートネック・猫背を一緒に改善していきませんか？
猫背やストレートネックが改善されたら、どんな変化があるか想像してみてください。
CUREPRO三郷店で施術を受けた方からは、以下のようなお声をいただいています。
- 慢性的な肩こりと頭痛が同時に改善した
- 姿勢がよくなり、周りから「変わったね」と言われた
- 首の可動域が広がり、車の運転が楽になった
- 寝違えを繰り返さなくなった
- デスクワーク中の首のだるさがなくなった
骨格のバランスが整うことで、首だけでなく全身のコンディションが改善します。
三郷市・吉川市・八潮市・流山市など、近隣地域からも多くの患者様にご来院いただいています。
三郷でストレートネックにお悩みの方からよくいただくご質問
Q. ストレートネックは整体で治りますか？
はい、骨盤・背骨・頚椎の歪みを整えることで、ストレートネックは改善できます。
「一度ストレートネックになったら治らない」と思われがちですが、骨格を正しい位置に戻し、首の自然なカーブを回復させることは十分に可能です。
Q. ストレートネックの改善にはどのくらいかかりますか？
個人差はありますが、多くの方は4〜6回の施術で姿勢の変化を実感されています。長年の猫背が定着している場合はもう少し回数がかかることもあります。初回のカウンセリングで改善の目安をお伝えいたします。
Q. 猫背も一緒に改善できますか？
はい、ストレートネックと猫背は同じ骨格の歪みから派生しているため、CUREPRO三郷店では両方を同時にアプローチします。骨盤→背骨→首という順序で整えるため、猫背とストレートネックが一緒に改善するケースがほとんどです。
Q. スマホの使いすぎでストレートネックになりました。整体で改善しますか？
はい、スマートフォンの長時間使用によるストレートネック（スマホ首）にも対応しています。骨格の歪みを整えたうえで、日常生活での姿勢アドバイスも行いますので、再発予防も含めてサポートいたします。
Q. ストレートネックの施術にかかる費用はどのくらいですか？
施術メニューによって異なりますが、初回は特別価格2,980円でお受けいただけます。詳しくは料金表ページをご覧ください。
Q. 三郷駅からどのくらいで通えますか？
JR武蔵野線・三郷駅の南口から徒歩約2分です。詳しい道順はアクセスページをご確認ください。
この記事の監修者
CUREPROグループ 代表 阿部純治
柔道整復師（国家資格）
中央医療学園専門学校(現:日本総合医療専門学校)卒業。整形外科クリニック・大手整骨院グループ、新規出店立ち上げなどのでの勤務経験を経て、2011年創業。施術歴20年、延べ5万人以上の施術実績。
ストレートネック施術・骨盤矯正を専門とし、「どこへ行っても改善しなかった」という患者様の力になることを信念としている。
CUREPROグループ独自の整体技法と症状アプローチに特化した治療を組み合わせたハイブリッド施術を得意とする。
CUREPRO三郷店(旧:サンクス整体院)
リニューアルオープンキャンペーン
- どこへいってもよくなった気がしない。
- マッサージで何とかごまかしてきたけど、もう限界。
- 接骨院・整骨院などで、保険の治療を受けているけど、改善の兆しが見えない。
- 病院で手術といわれたけど、通院で治したい。
- もう改善の見込みがないとあきらめている。
ホットペッパーで24時間予約可能です
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CUREPRO三郷店へのアクセス
三郷駅からの道順：三郷駅南口を出て右方向に進みます。早稲田通りを直進し、サクセスビルの1階がCUREPRO三郷店です。
近隣地域からの所要時間:三郷中央駅から車で約8分、新三郷駅から車で約12分。吉川市・八潮市・流山市からもアクセスしやすい立地です。
