むくみ、冷え性のQ＆A

Q.むくみ、冷え性がひどい、重症なときはどうしたらよい？

A.一度当院にご相談ください。
むくみや冷え性などは筋肉の低下や自律神経の乱れ、血行不良の乱れから起こります。
下肢静脈瘤やリンパ浮腫、エコノミー症候群などの病気から起こる事もありますが、基本的には日常の生活習慣が大事になってきます。
 
当院では、むくみや冷えが起こる原因からヒアリングし、日常の生活習慣の癖などから患者様1人1人にあったオーダーメイドの治療を行っておりますので是非一度当院にお越し下さい。

Q.むくみ、冷え性にはマッサージは有効？

A.マッサージは有効ですが、一時的な期待になりますので骨盤や下半身のバランスなど骨格の歪みの根本治療が大事になってきます。
特にふくらはぎは第二の心臓と言われ、血液を心臓に戻すポンプの役割があります。
むくみや冷えが起きやすい下半身周りはアキレス腱からふくらはぎにかけてマッサージをしてあげると滞っていた血液が循環し、一時的に改善はされますが、体の歪みや姿勢の悪さ、生活習慣の癖から再度戻ってしまう場合があるので、骨格の根本改善が必要です。

Q.むくみ、冷え性を根本から治すためには？

A.むくみや冷えなどは筋力の低下、歪みからくる血流の滞りが原因になりますので、まずは骨格の歪みを改善していく必要があります。
歪んだ状態が続くと、循環器系なども負担もおこり、基礎代謝が上がりにくくなります。
当院では歪みが原因で起こるむくみや冷え性などを根本的に改善して行きます。

Q.むくみ、冷え性になりやすい仕事や生活、スポーツとは？　

A.むくみや、冷え性などはデスクワークの方や長時間立ちっぱなしでの作業の方になりやすいです。
特にデスクワークなどは足を動かさないので、血液循環が悪くなりむくみやすくなります。
また、生活習慣の中では水分や塩分を過剰に摂取している方や運動不足の方などに起こりやすいです。
筋力が低下すると、血液や老廃物などを全身に送る力が弱くなってしまうので適度な運動はしましょう。
当院では、体幹(インナーマッスル)を鍛える機械もあり、『運動が苦手！』と言う方でも簡単にインナーマッスルを鍛える事ができるので是非一度受けてみて下さい。

Q.むくみ、冷え性を自分で治す方法

A.第一に生活習慣の見直しが必要です。
運動不足による筋力の低下や、歪みによる血行の滞りは長年の癖や日常の生活習慣で起こってしまいます。
セルフケアとして、ストレッチや温熱アイテムを活用しても良いですが、一時的な解消になります。
骨格の歪みを改善しむくみや、冷え性が起こりづらいお体を一緒に作って行きましょう。
当院では、むくみや冷え性の原因を根本的に改善し、再発を防ぐ為のアフターフォローもさせて頂いております。
 
むくみや冷え性が気になる方は当院にお任せください。

効果は一目瞭然！施術を受けた方のBefore&After

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